朝起きたら出勤&登園準備退勤したら、お迎え、夕飯、お風呂に寝かしつけ。
保育園に子供を預けて働くママのやっていることは皆同じだと思いますが、状況や条件が違いますよね。
この記事ではフルタイム勤務の我が家の朝〜夜の１日ルーティーンをご紹介したいと思います。
Contents
- 1 【どんな生活してる？！】子持ちOLの1日ルーティーンワーク【フルタイム勤務】
- 1.1 5時30分〜6時 起床
- 1.2 6時 子供たちを起こす
- 1.3 6時15分 保育園の支度/子供は朝ごはん
- 1.4 6時30分 自分の支度と朝ごはん
- 1.5 6時45分 化粧、保育園連絡帳記入/子供着替え
- 1.6 7時 保育園へ出発（朝は夫が担当。保育園開園時間は7時半）
- 1.7 7時30分〜8時15分 通勤（電車乗車）
- 1.8 8時30分 出社
- 1.9 17時20分 退社
- 1.10 17時30分〜18時5分 通勤（電車乗車）
- 1.11 18時15分 保育園お迎え
- 1.12 18時45分 帰宅と同時に夕飯の準備
- 1.13 19時 夜ごはん
- 1.14 19時30分 夕食後の後片付け（食洗機）、保育園の汚れ物を洗濯機へ
- 1.15 19時45分〜20時30分 お風呂
- 1.16 20時30分 洗濯機を回す、自分の支度（歯磨き、ドライヤーなど）
- 1.17 20時50分〜 寝かしつけ
- 1.18 21時30分 洗濯物干し&乾燥機へ
- 1.19 〜23時 自由時間（23時には就寝）
- 2 ちなみに子持ちOLの勤務形態は・・・
- 3 子持ちOLの家事について
- 4 子持ちOL（コモチ）をもっと知りたい方は！
- 5 おわりに
- 6 こちらの記事もオススメです。
【どんな生活してる？！】子持ちOLの1日ルーティーンワーク【フルタイム勤務】
5時30分〜6時 起床
上の子が５時台に起きることが多いので、一緒に起きます。
朝ごはんが５時台になることもありますが、できるだけ６時に起きるように二度寝させることもあります。
6時 子供たちを起こす
６時前に子供たちが起きなければ６時に起こします。
朝ごはんだよ～と言えば一発で起きてくれるので朝は助かってます笑
6時15分 保育園の支度/子供は朝ごはん
先に子供に朝ご飯を出してから、自分は保育園の持ち物準備や、子供の着替えを出したりします。
朝ご飯はなるべく子供たち自身で食べれるものを出します。
6時30分 自分の支度と朝ごはん
自分の支度は、着替えとご飯を同時になったりしてます（行儀悪いですが・・・）
夫（ヒゲ）がこの時間くらいに起床します。
6時45分 化粧、保育園連絡帳記入/子供着替え
化粧をしたら、保育園連絡帳を記入します。
このとき、夫（ヒゲ）が子供の着替えをやってくれています。
7時 保育園へ出発（朝は夫が担当。保育園開園時間は7時半）
朝の送りは夫が担当です。
7時半に保育園へ着くように３０分かけて歩いていきます。（子供も歩かせます）
私は駅付近まで一緒についていき、保育園への分かれ道で離脱します。
7時30分〜8時15分 通勤（電車乗車）
だいたい７時３０分台の電車に乗って、会社の最寄り駅まで４０分くらい乗車します。
会社は駅から徒歩１０分弱で着くのでそこまで大変じゃないですね。
8時30分 出社
お昼休みは１２時１５分～１３時の４５分。短いです。
もし勤務中に保育園から急なお迎え要請が来た場合は、臨機応変に早退できる方がお迎えに行きます。
17時20分 退社
フルタイム勤務の定時時間に退社します！
残業は絶対にしない主義。絶対定時マンです！！
17時30分〜18時5分 通勤（電車乗車）
帰りの電車はいつも同じ時間に乗っています。
これを逃すと保育園が延長になるので、毎日必死です；
万が一電車遅延などでお迎えが間に合わないときは、在宅勤務の夫にお願いしています。
18時15分 保育園お迎え
18時16分から遠洋料金が発生するので、毎日ギリギリです・・・。
子供がモタモタしていると延長になってしまいますが、そこは諦めています。。。
保育園からは３０分歩いて帰りますが、雨の日やどうしても（自分が）疲れた時はバスに乗ったりします。
18時45分 帰宅と同時に夕飯の準備
帰宅後、すぐに夕飯の準備をします。
子供は手洗いうがいをさせ、少し遊ばせておきます。
遊ばないでご飯を要求してくることのほうが多いですが・・・
そういうときは常備菜や干し芋を食べさせて黙らせます！笑
※帰宅時間は道草したり、保育園で話し込んだりすると19時過ぎることもあり、寝かしつけが21時過ぎることもあります。。。
19時 夜ごはん
子供のご飯が最優先で提供され、食事開始。
自分は用意でき次第、子供たちと合流します。
ちなみに我が家は、大人は各自で用意するようにしています。
夫は在宅のため先に夕食を済ませていたりします。
私も夕食は軽めで構わないタイプなので（朝がっつり食べたい人）別々で助かっています。
19時30分 夕食後の後片付け（食洗機）、保育園の汚れ物を洗濯機へ
食べ終わり次第、食洗機に食器をセットし、保育園の汚れものを洗濯機へ。
このとき、食事エプロンは軽く予洗いしたあと、食洗機へ入れちゃいます！
また、週１でエプロンは消毒しています。（こちら↓の記事にエプロン消毒の方法が載ってます）
子供はお風呂までの時間（３０分くらい）は各自遊んでみたり、パパと遊んでもらったり、お勉強したりと自由に過ごしています。
19時45分〜20時30分 お風呂
お風呂掃除は家事を率先してやらない夫の唯一の仕事なので、やってもらいます。
だいたい２０時くらいから入れるように湯舟を溜めはじめ、それに合わせて子供の歯磨きやら脱衣を始めます。
20時30分 洗濯機を回す、自分の支度（歯磨き、ドライヤーなど）
全員がお風呂に出たあと、脱いだ服や保育園の汚れものも全部まとめて居れて、洗濯機を回します。
お風呂上りは、子供の着替えなどは夫に任せ、自分は歯磨きやドライヤーなど、ひと通りやらせてもらいます。
20時50分〜 寝かしつけ
子供はたった２０分間ですが、テレビを見たり、絵本を読んだりしてなるべく静かに過ごします。
（本当は寝る前のテレビ辞めたいのですが、絵本読むのも苦手で・・・；）
目標は２０時台に寝かしつけ開始なのですが、どうしても２１時過ぎてしまうことが多いですね。
21時30分 洗濯物干し&乾燥機へ
子供が寝入ったら、終わった洗濯物を干したり、乾燥機へ入れます。
※疲れていたら全て乾燥機に入れちゃいます。
基本的に、乾燥機で縮みやすい服や、比較的すぐに乾くタオルなどは部屋干ししていますが、梅雨やジメジメした日は乾燥機のほうがよく乾くのでお勧めです。
〜23時 自由時間（23時には就寝）
洗濯物干しや乾燥機セットが終わったら、あとは自由時間になります。
たまに翌日の朝炊けるように炊飯器をセットしたりもしますが、我が家は基本冷凍ご飯なので、ごく稀です。
私の自由時間は、英語を勉強してみたり、ブログを書いてみたり、ネットサーフィンを楽しんだりしています。
ちなみに子持ちOLの勤務形態は・・・
フルタイム勤務
- 勤務時間 8:30〜17:20
- お昼休み 12:15～13:00
雇用形態 契約社員（詳しくは↓）
通勤時間
- 家から駅までが30分
- 電車乗車が約40分
- 駅から会社までが10分弱
片道大体1時間20分くらいですね。
子持ちOLの家事について
平日の家事は本当にやってません。
料理も作り置きチンですし。（掃除に至っては週一でやってるかな？レベルです。。。）
我が家では、優秀な食洗機さんと、衣服乾燥機さんがいるお陰でどうにかなっていますが・・・
家電さんたちが居なかったら寝る時間も削られちゃいますね；
個人的に水回りの掃除が大っっっっ嫌いなので、家事代行サービスなんかも利用してます。（水回りのみのオプションがあります）
また、寝かしつけの際、ついつい子供と一緒に寝ちゃうこともあり、なかなか自由時間が取れません。
平日は過密スケジュールで自由な時間が取れないので、休日にファミリーサポートやベビーシッターを頼むのも良いかなぁと思っています。
（子サポはコロナの影響で使いづらくなっていますが。。。）
子持ちOL（コモチ）をもっと知りたい方は！
我が家のプロフィールを紹介してます～ ↓ （2021/10現在）
コモチの再就職奮闘記 ↓
コモチの勉強部屋 ↓
おわりに
子持ちOLの1日ルーティーンワーク、いかがでしたでしょうか？
フルタイム勤務のママはこんな生活してるんだな～、と少しでも参考になったら幸いです！
機会があれば、休日編も書いてみようと思います(^^)
